爪尖营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 266 大卡13%蛋白质 22.6 克38%
碳水化合物 0.0 克0%脂肪20.0 克33%
水分 58.2 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 0.4 克维生素 A 3 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 3 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.05 毫克4%核黄素(维生素B2) 0.10 毫克7%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.5 毫克11%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.01 毫克0% 54 毫克3%
钠(盐) 101.0 毫克5% 33 毫克4%
1.1 毫克7% 5 毫克2%
1.14 毫克8% 0.01 毫克0%
33 毫克5% 5.85 微克12%
0.09 毫克6%


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棒瓜16大卡 马心104大卡 魔芋爽44大卡 香瓜26大卡
蛤蜊(沙蛤)56大卡 鸡蛋白60大卡 青混116大卡 大马哈鱼143大卡
蟹黄(鲜)62大卡 腐乳(臭)130大卡 蚕豆104大卡 鸭蛋白47大卡
洋葱39大卡 明太鱼88大卡 鲜扇贝60大卡 大黄花鱼96大卡
杏仁露46大卡 魔芋通心粉7大卡 菠萝41大卡 0大卡
30大卡 金桔55大卡 啤酒36大卡 小黄鱼99大卡
毛豆(青豆)123大卡 荔枝(鲜)70大卡 鲤鱼109大卡 昆布(鲜)17大卡
36大卡 牛肉(冻)106大卡 大甲88大卡 烤麸121大卡
龙虾90大卡 鸡肫118大卡 豆角30大卡 枇杷39大卡
马肉122大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡 脆萝卜20大卡 牛乳54大卡
鸡(乌骨鸡)111大卡 凤梨草莓30大卡 蚬子47大卡 豆浆13大卡