爪尖营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 266 大卡13%蛋白质 22.6 克38%
碳水化合物 0.0 克0%脂肪20.0 克33%
水分 58.2 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 0.4 克维生素 A 3 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 3 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.05 毫克4%核黄素(维生素B2) 0.10 毫克7%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.5 毫克11%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.01 毫克0% 54 毫克3%
钠(盐) 101.0 毫克5% 33 毫克4%
1.1 毫克7% 5 毫克2%
1.14 毫克8% 0.01 毫克0%
33 毫克5% 5.85 微克12%
0.09 毫克6%


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蛤蜊31大卡 豇豆29大卡 豆奶30大卡 猪肉(瘦)143大卡
基围虾101大卡 素毛肚44大卡 大豆角15大卡 葡萄(巨峰)50大卡
面蛋84大卡 桃(蜜桃)41大卡 草莓30大卡 刀豆35大卡
竹笋(春笋)20大卡 杨梅28大卡 松茸112大卡 马鲛鱼122大卡
牡蛎73大卡 洋葱39大卡 鸡蛋白60大卡 杏(李子杏)35大卡
葡萄(红玫瑰)37大卡 鲜扇贝60大卡 木瓜27大卡 魔芋爽44大卡
杏仁露46大卡 马肉122大卡 猪肝129大卡 凤梨41大卡
海虾79大卡 90大卡 大虾90大卡 榨菜29大卡
山里红95大卡 芋头79大卡 30大卡 红果95大卡
葡萄43大卡 西瓜25大卡 柠檬35大卡 牛肉(后腿)98大卡
猕猴桃56大卡 南瓜24大卡 鸭蛋白47大卡 梨(香梨)46大卡