爪尖营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 266 大卡13%蛋白质 22.6 克38%
碳水化合物 0.0 克0%脂肪20.0 克33%
水分 58.2 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 0.4 克维生素 A 3 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 3 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.05 毫克4%核黄素(维生素B2) 0.10 毫克7%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.5 毫克11%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.01 毫克0% 54 毫克3%
钠(盐) 101.0 毫克5% 33 毫克4%
1.1 毫克7% 5 毫克2%
1.14 毫克8% 0.01 毫克0%
33 毫克5% 5.85 微克12%
0.09 毫克6%


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梨(苹果梨)48大卡 鲳鱼142大卡 醋(五香)14大卡 余甘子38大卡
海蜇头74大卡 豆腐81大卡 葡萄(巨峰)50大卡 苔菜148大卡
桑葚49大卡 牛心106大卡 素毛肚44大卡 脆萝卜20大卡
白菜15大卡 芭蕉109大卡 苦瓜19大卡 茯苓16大卡
青蛙93大卡 41大卡 橘子汁119大卡 鸭肝128大卡
武昌鱼135大卡 马肉122大卡 啤酒36大卡 豆奶30大卡
什锦菜34大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡 杏(李子杏)35大卡 猪小肠65大卡
鸭肠129大卡 蟹黄(鲜)62大卡 大马哈鱼143大卡 猪肝129大卡
海鳗鱼122大卡 青菜15大卡 玉米(鲜)106大卡 鲢鱼102大卡
八爪鱼135大卡 菠萝41大卡 凤梨41大卡 樱桃46大卡
冰淇淋126大卡 大黄鱼96大卡 猕猴桃56大卡 豆腐干140大卡